[ولد الديرة]

رد : تـماريـن لتخفــيف الكــرش ( بالصــووور ) رد : تـماريـن لتخفــيف الكــرش ( بالصــووور ) رد : تـماريـن لتخفــيف الكــرش ( بالصــووور ) رد : تـماريـن لتخفــيف الكــرش ( بالصــووور ) رد : تـماريـن لتخفــيف الكــرش ( بالصــووور )

اولا الحرص على اداء التمارين والعزم للبدناء كي يتخلصوا من السمنه وعدم الافراط فى الاكل خوفا على صحتهم واتمنى للجميع الصحة ومشكور بن وافي على الصور للاستفادة للبدناء والحرص على الذين ليس لهم زيادة فى الوزن .