رد : تمارين هامة لكل متداول يطيل الجلوس امام الشاشة رد : تمارين هامة لكل متداول يطيل الجلوس امام الشاشة رد : تمارين هامة لكل متداول يطيل الجلوس امام الشاشة رد : تمارين هامة لكل متداول يطيل الجلوس امام الشاشة رد : تمارين هامة لكل متداول يطيل الجلوس امام الشاشة
الله يعطيك العافيه يا بو عبدالله
طيب اللي يتداول على بطنه وش التمارين اللي تنصحه بها