رد: وداعا لصعوبات ماقبل النوم000 رد: وداعا لصعوبات ماقبل النوم000 رد: وداعا لصعوبات ماقبل النوم000 رد: وداعا لصعوبات ماقبل النوم000 رد: وداعا لصعوبات ماقبل النوم000
اللون الازرق
أعد طلاء جدران غرفتك باللون الازرق الفاتح وأجعل فراشك أزرق
بينت بعض الدراسات ان هذا اللون يساعد الجسم على الاسترخاء الشيء الذي يساعد على النوم السريع
اكيـــــــــــــــد لون الزعيم يريح
يسلموووووووووو