![]()  | 
		
			
			![]()  | 
	
| 
		 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||||||||
		
		
  | 
|||||||||
		
	
		
		
			
			سلطة الفتوش .................. سلطة الفتوش .................. سلطة الفتوش .................. سلطة الفتوش .................. سلطة الفتوش ..................:19: سلطة الفتوش :19: المقادير: - نصف رغيف خبز عربي محمص - 2 ثمرة خيار تقطع مكعبات صغيرة - 4 ثمرات بصل اخضر تقلم وتخرط . - 2 ملعقة كبيرة نعناع اخضر مخرط . - 3 ثمرات طماطم جامدة تقطع مكعبات صغيرة . -حزمة بقدونس  . - ثمرة فلفل اخضر تقطع مكعبات صغيرة. -كوب من قلب الخس مخرطة . -8-10حبات زيتون اسود تخلى من البذور وتقطع أنصافا. -4ملاعق كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة خل ملح . -عصير ليمون. الطريقة: - تغسل الخضراوات وتخفق وتقطع قطعا صغيرة وتخلط مع بعضها في طبق التقديم ويضاف الزيتون. - تخلط مقادير صلصة التتبيل وتخفق وتضاف وتقلب المقادير. - ويقطع الخبز المحمص قطعا صغيرة ويضاف للسلطة قبل التقديم مباشرة حتى لا يلين. -تجمل بأوراق من قلب الخس .          بالهناء والعافية       ![]() [GLINT]  لاتنسووووا الردوووود [/GLINT]  | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 2 ) | ||
|   
			
			 المشرف العام 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 
  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			بالهناء والعافية
		 
		
		
	 | 
||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 3 ) | ||
|   
			
			 ذهبي مشارك 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 
  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			يعطيك العافيه وانشا الله نجربها ...
		 
		
		
	 | 
||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		رقم المشاركة : ( 4 ) | ||
|   
			
			 ثمالي نشيط 
			![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 
  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			مشكورين على الردووود وانتظروا المزيد
		 
		
		
	 | 
||
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| مواقع النشر | 
		
  | 
	
		
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| سلطة التونة اللذيذة | بَنتْ الأصَآيلْ | الـصـحـة و التغذية | 1 | 12-08-2007 04:31 PM | 
| سلطة الخس بالجبن .. | الأمل | الـصـحـة و التغذية | 7 | 12-13-2006 05:44 PM | 
| 
			 | 
		
			 | 
		
			
			 |