ضعف في الصوت بنسبه متوسطه ارجو الرد

[ابومهنـــــد]

اسأل الله العلي العظيم ان يشفيك
وان يدلك على طريق الصواب عاجلاً غير اجل

اخي الكريم الله يحيك بيننا وانشاء الله ان تجد ماينفعك وينفع جميع المسلمين
لعلي ارى انك حفيت قدماك ودرت الكثير من المنتديات وانت تبحث حيث اني وجدت مشاركتك هذة في كثير من المواضيع
بنفس الموضوع..

اجعل الله هو الشافي الكافي من كل ضرر وجدد ثقتك بة واعلم انة هو من يرسل لك الشفاء
ولاتفوت لنفسك الاجر بالاحتساب عند الله سبحانة..

اما بالنسبة للعلاج اجد اني لا املك الا الدعاء لك اولا علما اني مريت بحالة مماثلة لحالتك
ثانيا سوف اعمل جاهد بمشيئة الله على ان اجد لك العلاج الشافي بمشيئة الله
في المنطقة التي اعمل بها وسوف اتصل ببعض الشيوخ اصحاب الطب البديل
فإن وجدت ما ينفعك انشاء الله تجد ردي هنا بنفس الموضووع..

تمارين ينصح باتباعها :
عند كل مساء فكر بشيء مفرح ثم ارسم ابتسامة على وجهك و قل في نفسك بأنك تثق بنفسك و بأنك إنسان قوي و تستطيع التصرف بحكمة في أشد الظروف.
عندما تكون في وضع متوتر خذ نفساً عميقاً و حاول أن تقوم بعمل استرخاء لجسمك بشكل متدرج أي ابدأ منذ القدم حتى الرأس.
فكر بشكل أيجابي و لا تكن سلبياً في طرحك أو تفكيرك.
مارس مختلف النشاطات، مثلاً أنا قمت بشراء دراجة و صرت أجوب كل الشوارع ووجدت فيا متعة رائعة بالإضافة إلى متعة الصيد البحري الذي وجدته من أجمل المغامرات في حياتي، ...
تأكد بأنك تستطيع الوصول إلى ما تريده إذا ركزت عليه و صممت.
لا تيأس، فإن شعرت بذلك ذكر نفسك بأن ذلك هو استسلام فالحياة إما مغامرة جريئة أو لا شيء .
تقبل نفسك على ما هي،
لا تبرر الخطأ الذي تقوم به، بل حلله بطريقة عملية و تعلم منه و ابن درعاً من هذا الخطأ و قوي ثقتك بنفسك .
تمتع بالدعابة و حاول أن تبتسم في كل المواقف، فعندما تتعرض لموقف محرج لا تقوم بالخجل منه و مداراته بل على العكس أبرزه و اضحك منه و خذه من باب الدعابة و أعطي الناس الفرصة أن تبتسم لهذا الموقف ...
فكر بالمستقبل بشكل أيجابي على أنه مستقبل جميل و ابدأ بتخيل أمور تريد أن تحققها بالمستقبل، و ابدأ بالعمل على ذلك.
خطط لحياتك قبل أن يخططها لك الآخرون، تخيل المنصب الذي تريد أن تكون به بعد 10 سنوات و ابدأ برسم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للوصول إلى ذلك المنصب و اصرف وقتك في هذا الطريق فقط.
حاول أن تقوم بأداء صلواتك لأنها ستنظم حياتك.

اسأل الله العلي العظيــــــــــم ان يشفيــــــــك
اسأل الله العلي العظيــــــــــم ان يشفيــــــــك
اسأل الله العلي العظيــــــــــم ان يشفيــــــــك
اسأل الله العلي العظيــــــــــم ان يشفيــــــــك