الانتقال للخلف   منتديات بلاد ثمالة > الاجتماعي > الـصـحـة و التغذية

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 10-19-2007
الصورة الرمزية بَنتْ الأصَآيلْ
 
بَنتْ الأصَآيلْ
مذهلِـہ رٍغم بسّآطتِيًـے

  بَنتْ الأصَآيلْ غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 303
تـاريخ التسجيـل : 13-03-2006
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 3,236
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3427
قوة التـرشيــــح : بَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادة
Smile صينة شاورما بالخضار## وبصور

صينة شاورما بالخضار## وبصور صينة شاورما بالخضار## وبصور صينة شاورما بالخضار## وبصور صينة شاورما بالخضار## وبصور صينة شاورما بالخضار## وبصور




صينة الشوارما بالخضار



المقادير :
* بطاطس ....مكعبات
* باذنجان .... مكعبات
* خس .... مقطع صغير
* طماطم مفروم
* خيار صغير
* خلطة الحمص ( 2 علبة روب - 2 ملعقة طعام حمص جاهز - عصير ليمونة - شوية خل )
* صدور دجاج حسب عدد الاشخاص
* فلفل احمر سائل ( شطة )
* ملح + فلفل اسود
* بقدونس مفروم.

الطريقة :

1. يقلى كل من البطاطس والباذنجان في الزيت
2. تخلط الخضار مع بعض ( الباذنجان المقلي + البطاطس المقلي + الخس + الطماطم + الخيار )
3. تقطع صدور الدجاج الى قطع صغيرة وتطهى على النار حتى تستوي
4. يضاف الملح والفلفل بنوعيه للدجاج
5. بعد انتهاء الدجاج يضاف فوق الخضار
6. نضع خلطة الحمص فوق الدجاج ونزينها بالبقدونس
وصحتين..



رد مع اقتباس
قديم 10-19-2007   رقم المشاركة : ( 2 )
أبو عبدالرحمن
المشرف العام

الصورة الرمزية أبو عبدالرحمن

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 2
تـاريخ التسجيـل : 29-07-2005
الـــــدولـــــــــــة : وادي جفن
المشاركـــــــات : 17,068
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 4291
قوة التـرشيــــح : أبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادةأبو عبدالرحمن تميز فوق العادة


أبو عبدالرحمن غير متواجد حالياً

افتراضي رد : صينة شاورما بالخضار## وبصور

وبالهناء ..

يعطيكم العافية
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 10-19-2007   رقم المشاركة : ( 3 )
بَنتْ الأصَآيلْ
مذهلِـہ رٍغم بسّآطتِيًـے

الصورة الرمزية بَنتْ الأصَآيلْ

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 303
تـاريخ التسجيـل : 13-03-2006
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 3,236
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3427
قوة التـرشيــــح : بَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادة


بَنتْ الأصَآيلْ غير متواجد حالياً

افتراضي رد : صينة شاورما بالخضار## وبصور

::+:+:+:+::شكراً لتواصلك الكريم أبو عبـدالـرحمن ::+:+:+:+::
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 10-19-2007   رقم المشاركة : ( 4 )
ابو الفهد
مشارك

الصورة الرمزية ابو الفهد

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 599
تـاريخ التسجيـل : 16-08-2006
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 147
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : ابو الفهد يستحق التميز


ابو الفهد غير متواجد حالياً

افتراضي رد : صينة شاورما بالخضار## وبصور

صحتين وهناء
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 10-19-2007   رقم المشاركة : ( 5 )
الدانه
مشرفة القسم الاجتماعي

الصورة الرمزية الدانه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1461
تـاريخ التسجيـل : 28-07-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 4,343
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 127
قوة التـرشيــــح : الدانه تميز فوق العادةالدانه تميز فوق العادة


الدانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد : صينة شاورما بالخضار## وبصور

حياك الله غاليتي بنت الأصايل
مشكورة على المشاركة ...ويعطيك الله العافية
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 10-19-2007   رقم المشاركة : ( 6 )
شبلي أبو الونات
موقوف


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1751
تـاريخ التسجيـل : 19-10-2007
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 847
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : شبلي أبو الونات يستحق التميز


شبلي أبو الونات غير متواجد حالياً

افتراضي رد : صينة شاورما بالخضار## وبصور

عوذه
ما احد يعرف يجيب لنا طريقة المضير كيف نسويها
يعطيك العافية أوخيتي
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007   رقم المشاركة : ( 7 )
بَنتْ الأصَآيلْ
مذهلِـہ رٍغم بسّآطتِيًـے

الصورة الرمزية بَنتْ الأصَآيلْ

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 303
تـاريخ التسجيـل : 13-03-2006
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 3,236
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3427
قوة التـرشيــــح : بَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادةبَنتْ الأصَآيلْ تميز فوق العادة


بَنتْ الأصَآيلْ غير متواجد حالياً

افتراضي رد : صينة شاورما بالخضار## وبصور

~؛؛~شكرا على مرور الجميع~؛؛~
آخر مواضيعي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
اكبر شاورما في العالم فاعل خير منتدى الصور 3 05-08-2007 12:52 PM
ماذا تعرف عن سدنة الكعبة albrens99 الــمـنـتـدى الـعـام 2 06-09-2006 04:37 AM
اللحية زينة الرجال أبو عبيدة الــمـنـتـدى الإسـلامــــــــي 2 02-16-2006 05:40 PM
عجة البطاطس بالخضار zell الـصـحـة و التغذية 7 09-11-2005 08:22 PM
خاتمه سيئة وأخرى حسنة ابووسام الــمـنـتـدى الـعـام 2 08-28-2005 09:43 AM


الساعة الآن 07:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by