فــــــــــوائد الضحــــــــــك..

[حجازية]

فــــــــــوائد الضحــــــــــك.. فــــــــــوائد الضحــــــــــك.. فــــــــــوائد الضحــــــــــك.. فــــــــــوائد الضحــــــــــك.. فــــــــــوائد الضحــــــــــك..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.




- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس


دمتم بسعادة

وتقبلوا تحياتي

[سنا الهجرة]

هههههههههههههههههه
قاعد أضحك

الله يجعل الإبتسامة ما تفارق محياك يا حجازية

[♠جريحة زمآآني♠]

هههههههههه من اليوم ابصير اضحك على الطالعه ونازله عشان اطبق كل الكلام الي انقال
حشى فاصله فيوزي ) يسلموووووووووووو على الموضوع والطرح الجميل
وان شاء الله تدوم الضحكه

[حجازية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنا الهجرة

هههههههههههههههههه

قاعد أضحك

الله يجعل الإبتسامة ما تفارق محياك يا حجازية

دوم إن شاء الله الضحكهـــ,,,

اللهمــــــ آآآمين ,, وجميع المسلمين والمسلمــــات,,

[حجازية]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة »بنوتة المملكة «

هههههههههه من اليوم ابصير اضحك على الطالعه ونازله عشان اطبق كل الكلام الي انقال
حشى فاصله فيوزي ) يسلموووووووووووو على الموضوع والطرح الجميل
وان شاء الله تدوم الضحكه

ههههههه دوم الضحكه يارب,,, أشكر مروركــ

[t3bt Ashtag]

في اليابان والصين عندهم برنامج تدريبي خاص لكبار السن لمساعدتهم على الضحك طبعا اهم شي يكون في حديقه علشان الضحك مع الجو الحلو يغير مزاجهم 180 درجه

[دفء الحنين]

ههههههههههه
يعطيك العافية
مفيد بس بدون إفراط لأنه يميت القلب كما أخبرنا رىسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام